Tango – Corpi in equilibrio

Tango. Corpi in equilibrio
Laboratorio di tecniche corporee per migliorare il proprio equilibrio per uomini e donne

con Emanuela Filippelli

Primo incontro martedi 22 ottobre ore 21.30-22.30
(incontri successivi 8,19 novembre)
Possibilità di partecipare anche ad un singolo incontro.

Hai mai pensato di allenare anche l’equilibrio per migliorare il tuo tango?
Lavorare sul proprio senso dell’equilibrio è fondamentale, non solo per ballare meglio ma anche per la salute e il benessere nella tua vita quotidiana.
Sperimenterai semplici esercizi per stimolare la consapevolezza del corpo;
lavoreremo per migliorare la stabilità, la coordianzione, la precisione dei movimenti, la mobilità articolare.
Poiché l’equilibrio, in realtà, dipende più dalla capacità di recuperarlo quando lo si è perso, piuttosto che dall’abilità a non perderlo,
si lavorerà creando condizioni di instabilità e correzione degli sbilanciamenti, sul mantenimento di posizioni volute, sull’equilibrio in dinamica.
Per sperimentare inoltre la rilevante correlazione e reciprocità tra l’equilibrio fisico e quello mentale, una parte del lavoro prevederà semplici tecniche di centratura psicofisica e di respirazione.

Non mancherà ovviamente il Tango con alcuni dei suoi movimenti più peculiari.

Abbigliamento comodo, calzini antiscivolo, scarpe da tango.

Contributo €10
Max 15 partecipanti per incontro
info e prenotazioni 347 06 20 368

PER CONOSCERE TUTTI I DETTAGLI – DATA, ORA E LUOGO CLICK QUI

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